Archive for the Category ‘Їжа’

Поради як схуднути

Поради як схуднути

Перш, ніж приступити до схуднення, проаналізуйте важливі етапи травлення. Простежуючи основні етапи травлення і дотримуючись порад, можна легко домогтися бажаної мети — легко і комфортно знизити вагу. Етапи травлення і клітковина: Перший етап травлення: Це коли їжа потрапляє в шлунок, після попереднього розжовування. Важливий момент, для правильного травлення — це включати в Ваш раціон харчування [...]

Вибір спортивного харчування

Вибір спортивного харчування

Якщо ви серйозно займаєтеся спортом і хочете досягти ефективного результату — спільно з регулярними тренуваннями корисно вживати спортивне харчування, яке містить в собі всі необхідні мікроелементи. Визначтеся з цілями: для чого вам потрібно спортивне харчування При виборі продукту важливо визначитися з цілями. Якого ефекту ви бажаєте досягти? Скинути зайві кілограми або наростити м’язову масу? Підвищити [...]

Гарбузова желе «захват»

Гарбузова желе «захват»

Гарбуз улюблена багатьма за відмінний смак, довге зберігання, доступність в магазинах і містять в ній корисні властивості. З неї можна приготувати безліч страв. Гарбуз однакова смачна і в перших стравах, і в друге, і в десертах. З гарбуза навіть сік можна робити. Але самими смачними виходять всілякі солодкі страви. Готувати їх нескладно й цікаво. Для [...]

Салат Апельсинова долька

Салат Апельсинова долька

Салат Апельсинова долька стане відмінною прикрасою новорічного столу для дітей. Яскраво-помаранчева часточка напевно приверне увагу дітей і вони неодмінно захочуть спробувати салат на смак. Разом з тим, готуватися він досить просто, з інгредієнтів, які завжди під рукою у будь-якої мами. Інгредієнти: картопля — 3 шт. куряча грудка — половинка яйця — 3 шт. морква — [...]

Дитячий омлет на пару в мультиварки

Дитячий омлет на пару в мультиварки

Дітям краще готувати омлет на пару. Готувати на пару можна в звичайній каструлі, можна в спеціальній пароварці, а можна в мультиварки. Сьогодні мультиварка є практично у кожної мами. У ній готувати омлет на пару дуже легко і швидко. Дитячий омлет на пару можна приготувати з курячих яєць, а можна з перепелиних. Пропонуємо рецепт дитячого омлету [...]