joomla - joomla. mobizoo.ru -

Сольові ванни

Сольові ванни

сольова ванна для схуднення

Зараз величезний вибір всіляких баночок і пакетиків з морською сіллю, ароматизованих чим завгодно, різного кольору можна вибрати на будь-який смак. Але сама звичайна проста морська сіль має сіруватий колір і не зовсім приємний аромат, можливо, тому її так і прагнуть ароматизувати, але вона не менш ефективна і не потрібно при виборі морської солі для ванн гнатися за красивою упаковкою і яскравими квітами. Якщо вам потрібен ефект від сольової ванни, то дуже важливо правильно її приготувати. Температура води у ванні повинна бути від 35 до 39 градусів, від прохолодної ванни ви отримаєте тонізуючий ефект, а від гарячої — розслабляючий. Ванну приймати потрібно не більше двадцяти хвилин, бажано, щоб область серця перебувала над водою. Сольові ванни ефективні не тільки в лікувальних цілях, в яких вже всі переконалися, але і в боротьбі за ідеальну вагу, в боротьбі з целюлітом. Якщо ви вирішили використовувати сольові ванни саме в цих цілях, боротьбі із зайвою вагою, то краще вибрати сіль без ароматизатора, тому що її потрібно не менше 0,5 кілограма на ванну і в такому випадку ароматизатор буде занадто агресивним. Рекомендую вам додати в саму ванну пару крапель олії апельсина або грейпфрута, ці масла теж ефективні в боротьбі за ідеальну вагу. Масло додавати потрібно не в саму ванну, а в сіль, щоб вони могли об'єднатися, нехай постоїть ця суміш хвилин п'ятнадцять, а потім можна додавати в ванну до повного розчинення. Дуже добре поєднувати соляну ванну зі скрабом, який ми також можемо елементарно приготувати перед прийняттям ванни. Для цього нам знадобиться три столові ложки морської солі і одна не повна ложка рослинного масла (на ваш смак), звичайно підійде оливкова або олія авокадо, головне, щоб воно було натуральне. Сіль змішуємо з маслом і залишаємо на двадцять хвилин, потім махрової рукавичкою наносимо на тіло і активно розтираємо шкіру хвилин п'ять, без фанатизму звичайно. У поєднанні з сольовий ванною, дає приголомшливий ефект. Сіль виводить зайву рідину, знімає набряки, очищає пори шкіри. Шкіра стає більш пружна і підтягнута, за рахунок цього зменшуються прояви целюліту. Поліпшуються обмінні процеси, стимулюється імунна система і заспокоюється нервова система. Ванну рекомендується приймати тільки через годину півтори після їжі і обов'язково пити рідину, чисту воду або трав'яний чай з медом, можна з собою захопити в ванну чашечку чаю, що допоможе для релаксації.

сольова ванна, сольова ванна для схуднення

Зараз в інтернеті існує безліч корисних і цікавих жіночих сайтів про красу і моду, стосунки. Один з них дуже цікавий для сучасної красуні жіночий журнал

Якщо ви мрієте схуднути, звичайно, за допомогою однієї сольової ванни це зробити буде складно, не забувайте про правильне харчування і фізичні вправи, але і надмірно захоплюватися ваннами не варто . П'ятнадцять ванн через день або два рази на тиждень не більше двох місяців поспіль, потім зробіть перерву в один-два місяці і можете продовжувати.

Ще хочу підкреслити ефективність сольових ванн для своїх читачок молодих мам, дуже гарні сольові ванни в післяпологовому періоді, для відновлення після пологів і шкіра підтягується, що для нас дуже важливо і боротьба з целюлітом та профілактика депресії, а ще можливість побути п'ятнадцять хвилин в тиші і поніжитися у ванні.

Отже підведемо підсумок, сольова ванна несе в собі суцільні плюси і догляд за шкірою і для загального здоров'я корисна і для стану душевної рівноваги. Бажаю вам завжди бути здоровими і красивими.

Leave a Reply