joomla - joomla. mobizoo.ru -

Айва корисні властивості.

Айва корисні властивості.

Айва корисні властивості.

У регіоні, де я живу, айва не користується великою популярністю, а даремно. Родичка яблука в кілька разів випереджає свого побратима по вмісту заліза, а також айва дуже багата вітаміном C, але найцінніше, що в ній є і з чим мало який фрукт може зрівнятися це пектин, в айві він міститься у великій кількості. Пектин, потрапляючи в наш організм, м'яко обволікає і виводить усі шкідливі речовини токсини, радіонукліди. Обов'язково потрібно включати в раціон людям, які працюють на шкідливих виробництвах. Айва багата вітамінами і мікроелементами в свіжому вигляді її смак трохи терпкий і терпкий, але якщо айву покласти на деякий час в холодильник, то на відміну від інших фруктів, вона там пристигаючі і стає більш приємною на смак. Айва японська має і другу назву, яка мені дуже сподобалося, її називаю ще північний лимон, красиво, а головне в точку.

Айва корисні властивості.

З айви готують компоти, джеми, варення, запікають з цукром або медом. Варені і запечені плоди айви прекрасно доповнять як раціон молодої мами, так і раціон вашого малюка. Вона благотворно впливає на систему травлення, особливо якщо є проблеми з кишечником. Айва широко використовується в народній медицині і косметології (дуже цінується слиз, який є хорошим протизапальним і пом'якшувальною засобом). Корисна айва для астматиків, для людей із захворюваннями серцевої системи, недокрів'ї, для профілактики циститу, при бронхітах, ангінах, кровотечах та багатьох інших захворювань. Корисні властивості айви здатні поборотися навіть з депресією, так, що беріть собі на замітку і включайте в свій раціон. Коли ви купуєте айву, зверніть увагу, плід повинен бути щільним, тобто твердим і пружним, від нього повинен виходити тонкий аромат, злегка нагадує запах лимона, плід повинен бути цілим і гладким. Звичайно фрукт цей на любителя, але спробуйте, зваріть компот або джем з цього диво — фрукта, дайте спробувати своїм дітям, ось побачите, вам сподобається. У будь-якому випадку намагайтеся включати в свій раціон більше фруктів містять вітамін C, особливо зараз, коли починає холоднішати, чим не профілактика вірусних захворювань в осінній період. Бажаю, вам усім здоров'я, а я, на ринок за айвою.

Будьте здорові!

Leave a Reply